Силовые программы

Силовые программы Фитнес

Body Pump - групповые занятия с использованием штанги и степ-платформы под зажигательную, энергичную музыкую Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает силу и рельеф, без чрезмерного увеличения мышц в объёме.

Body Strong - силовой тренинг, направленный на развитие силовой выносливости и активного сжигания жира.

Low Body - силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.

Power Body - силовая гимнастика, направленная на тренировку всех групп мышц. На уроке не используется оборудование.

Bums Tabs - силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и мышцы брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Body Sculpt - специальная тренировка для тех, кто хочет похудеть и создать идеальную фигуру. В каждом уроке используются различные группы мышц. Вы сожжёте приличное количество калорий.