Танцевальные программы

Танцевальные программы

Восточные танцы - прекрасная возможность обучиться искусству древнего восточного танца. Занятие представляет собой аэробную тренировку, сочетающую в себе движения рук, плеч, бедер и живота под мелодичную восточную музыку. Этот танец развивает пластику, формирует осанку и укрепляет мышцы пресса и бедер, активизирует обменные процессы в организме и быстро избавляет вас от лишних килограммов. Восточные танцы - это удивительная, полезная программа упражнений, позволяющая похудеть и держать мышцы живота, ягодиц, бедер, рук в тонусе.

Strip Dance - тренировка, позволяющая познать себя, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри. Вы изучите особенности собственной пластики и получите ещё больше уверенности в себе и в своём теле.

Step Dance - это два в одном: хорошая фигура и удивительная пластика.

Relax Dance - оригинальная программа, направленная на развитие природной пластики тела и грации.

Dance mix - это урок, включающий в себя комплекс различных стилей и направлений.

Latino mix - стиль темпераментных людей, кто выплёскивает свои эмоции. Латина представляет собой смесь различных течений и школ и состоит из движений латиноамериканских танцев, таких как румба, самба, мамба, ча-ча-ча, меренге, джайв, пасадобль, сальса.

Hip-Hop - не только поможет вам найти новых друзей, быть в центре внимания любой вечеринки, стать более уверенным в себе, но и похудеть, его не зря учат в фитнес клубах, ведь при занятиях тратьтся много энергии, что способствует похудению, плюс поднятие настроения.